Lauantai 20.7.2019
"
Kuinka sinä voit tuomita veljesi? Tai sinä toinen, kuinka voit halveksia veljeäsi? Kaikki me joudumme Jumalan tuomioistuimen eteen. Room. 14:10

Kiitollisuus vahvistaa hyvää

3.3.2018 06:57 | Aulikki Piirainen
Missä isä viipyy? Onko hän saanut jonkin kohtauksen, onko hän halvautunut? Pysähdyn taas katselemaan ikkunasta tielle ja pihalle, joko kumaraisen miehen hahmo näkyy. Viimein varjo häivähtää pihapolulla, tuttu hahmo, isä!

Isäni sairasteli kovasti viimeisinä elinvuosinaan. Sydän oirehti ja hänelle tehtiin sydämen ohitusleikkaus. Myöhemmin kaulavaltimo ahtautui, sitä puhdistettiin, minkä seurauksena puhkesi epilepsia. Verisuonet tukkeutuivat myös pään alueella, tuli verenvuotoa, ja suonia hoidettiin. Isä selvisi kaikesta tästä, toipui ihmeellisellä tavalla lähes ennalleen ja palasi kotiin. Silloin opin kokemaan kiitollisuutta ja sen tuomaa onnen tunnetta.

Erään kerran, kun isä oli viety ambulanssilla Kajaanista Ouluun, ihmettelin omaa reaktiotani. Vaikka itkin huoltani ja pelkoani, koin onnellista tunnetta. Miksi olin onnellinen, vaikka minulla oli huoli isän terveydestä ja ennen kaikkea sieluntilasta? Isä ei ollut uskomassa. Oliko tilanne niin vakava, että ymmärsin, etteivät ihmisvoimat auta? Täytyi turvautua yksin Jumalan apuun, kuin lapsi.



Vuosia myöhemmin törmäsin Kaisa Vuorisen ja Lotta Uusitalo-Malmivaaran kirjaan Huomaa hyvä. Silloin ymmärsin, että tuo tunne oli ollut kiitollisuutta. Kirjassa kuvataan kiitollisuutta positiivisena tunteena. Se vahvistaa hyvää ja sitoo ihmisiä yhteen. Kiitollisuus on sitä, että ymmärtää, mitä hyvää on saanut ihmisiltä ja elämältä. Se lisää onnellisuutta ja vahvistaa rakastetuksi tulemisen tunnetta. Kiitollinen ihminen pitää elämää lahjana, ei itsestään selvyytenä. Hän on kiitollinen siitä, mitä on. Kiitollisuus myös vähentää ahdistusta ja kateuden tunnetta. 

Kiitollisuutta voi kokea pienistäkin asioista ja ehkä juuri niistä sitä kannattaakin etsiä. Seuraava kokemus on ehkä huvittava, mutta minulle totta. Viime kesänä minulla meni korva pahasti tukkoon. Terveydenhoitaja neuvoi ostamaan apteekista korvanpuhdistusainetta. Tiputtelin sitä uskollisesti korvakäytävään, mutta tilanne vain paheni. Kun asetuin makuulleni, lumpsahti korva totaalisesti lukkoon. Oli hankala olla pitkällään ja unenlaatu kärsi. Koetin tiputtaa korvakäytävään vettäkin, mutta ei se kotikonsteilla onnistunut. Tätä jatkui muutamia viikkoja ja olin menettää hermoni, kun korva ei suostunut aukeamaan. Viimein menin terveyskeskukseen korvahuuhteluun. Lämmin vesisuihku levisi korvakäytävään, vaikku valui pois. Minä kuulin! Monta viikkoa muistin päivittäin kiitollisena terveydenhoitajaa, joka sai vaikun korvastani pois.

Olen kova murehtimaan läheisteni asioita ja elämää. Varsinkin yön elottomuudessa huolet vyöryvät päälle, uni karkaa. Joskus olen ajautunut ahdistuksessani niin umpikujaan, ettei elämässäni ole lainkaan näkynyt hyviä asioita, vain pelkoa ja pimeyttä. Mieli on ollut pakotettava etsimään, mitä hyvää minulla on. Vähitellen positiivisia asioita on alkanut löytymään. Kiitollisuuden aiheiden miettiminen on kääntänyt ajatuksia pois huolista ja murheista. Usko ja elämä tuntuvat suurilta Jumalan lahjoilta, erityisiltä kiitoksen aiheilta.



Kiitollisuutta ja siten myönteistä tunnetilaa voi herätellä pitämällä kiitollisuuspäiväkirjaa tai yksinkertaisemmin illalla vuoteeseen asettuessaan rukouksen tavoin miettiä, mistä juuri tänään voi olla kiitollinen. Voi myös kirjoittaa kiitollisuuskirjeen tai -viestin ihmiselle, jota kohtaan tuntee kiitollisuutta.

Enää ei ole lähes kymmeneen vuoteen tarvinnut huolehtia, tuleeko isä kotiin. Hän on päässyt vanhurskasten lepoon, ja se on suuri kiitollisuuden aihe.

Lähde: Uusitalo-Malmivaara, L. & Vuorinen, K. (2017). Huomaa hyvä.
 
 

Vanhemmat

Uudemmat

Aulikki Piirainen

Elämääni raamittavat tärkeät ihmiset: äiti, sisko ja veljen perhe, jossa on kymmenen lasta, sekä muutama hyvä ystävä. Meillä asuu myös norjalainen metsäkissa, Peter.

Isältäni olen perinyt uteliaisuuden ja rakkauden luontoon, metsiin ja vesiin. Äitini puolelta olen sumunharmaa runotyttö. Vapaa-aikana, kun en valmistele yläkoulun opinto-ohjaajan työhön liittyviä asioita, ulkoilen, opiskelen, ihmettelen.

Olen astumassa elämässäni uuteen vaiheeseen, kun pitäisi malttaa jättää mielenkiintoinen työelämä nuoremmille. Kyselen, mitä löytää vapautuvaa aikaa rikastamaan.

Voit antaa palautetta kirjoituksistani osoitteeseen aulikki.piirainen(at)gmail.com

Aulikki Piirainen

Toim. Sanna Isopahkala

Pysytään kuulolla

Kirjassa kokemuksiaan avaavat sekä seuraradion kuuntelijat että tekijät. Kirjaan on myös koottu SRK:n radiotyön historiaa ja merkkipaaluja.

20 €

Virsiä Suomenlinnassa, CD-133

Äänitteellä on kesästä, Suomen luonnosta ja isänmaasta kertovia virsiä yhteislauluna. Laulujen kautta välittyy laulamisen ilo, rohkaiseva ja turvallinen sanoma sekä syvä kiitollisuus Jumalan luomistyötä kohtaan. 

22 €

Harri Vähäjylkkä
Piirrokset Anna Ratilainen

Tahdon

Tahdon-kirjassa opetellaan askel kerrallaan vanhemmuutta, ratkotaan kommunikointiongelmia puolisoiden välillä ja kohdataan yhdessä, mitä vastaan tulee: menetyksiä, rakkautta, väsymystä, syntymän ihmettä ja erilaisia näkemyksiä uskovaisena elämisestä.

18 €

Toim. Anna Illikainen, Olli Lohi ja Päivi Martikainen

Vaellanko valossa? Ajankohtaista 2019

Yhteiskunnan moniarvoisuus tulee ihmistä usein vastaan arkielämässä. Vuosikirja 2019 avaa näkökulmia uskovaisena elämiseen tässä ajassa. Kirjoittajat pohtivat, miten kristilliset arvot näkyvät kodissa ja työelämässä ja miten toimia rakentavasti yhteiskunnassa erilaisten aatteiden ja virtausten keskellä. Kirjoituksissa käsitellään myös ihmisen vastuuta luonnosta, toisten kohtaamista ja oman paikan löytämistä.

23 €

Elina Sneck
Kuv. Sirkku Saukonoja

Keltakultakulleroinen

Elina Sneckin hellänhauskoissa vauvarunoissa eletään mukana vauva-arjessa – vauva syö roskia, mönkii, tonkii, luuttuaa lattiat ja nuohoaa takan. Väliin se jokeltaa ihanasti ja nukkuu sinisiipien unia. Hyväntuuliset runot pysäyttävät rakkauden ihmeen äärelle.

18 €

Mediatilan tähän myy Päivämiehen ilmoitusmyynti.
Ota yhteyttä:
pm.ilmoitukset@srk.fi