Keskiviikko 19.9.2018
"
Minulle elämä on Kristus ja kuolema on voitto. Fil. 1:21

Kiitollisuus vahvistaa hyvää

3.3.2018 06:57 | Aulikki Piirainen
Missä isä viipyy? Onko hän saanut jonkin kohtauksen, onko hän halvautunut? Pysähdyn taas katselemaan ikkunasta tielle ja pihalle, joko kumaraisen miehen hahmo näkyy. Viimein varjo häivähtää pihapolulla, tuttu hahmo, isä!

Isäni sairasteli kovasti viimeisinä elinvuosinaan. Sydän oirehti ja hänelle tehtiin sydämen ohitusleikkaus. Myöhemmin kaulavaltimo ahtautui, sitä puhdistettiin, minkä seurauksena puhkesi epilepsia. Verisuonet tukkeutuivat myös pään alueella, tuli verenvuotoa, ja suonia hoidettiin. Isä selvisi kaikesta tästä, toipui ihmeellisellä tavalla lähes ennalleen ja palasi kotiin. Silloin opin kokemaan kiitollisuutta ja sen tuomaa onnen tunnetta.

Erään kerran, kun isä oli viety ambulanssilla Kajaanista Ouluun, ihmettelin omaa reaktiotani. Vaikka itkin huoltani ja pelkoani, koin onnellista tunnetta. Miksi olin onnellinen, vaikka minulla oli huoli isän terveydestä ja ennen kaikkea sieluntilasta? Isä ei ollut uskomassa. Oliko tilanne niin vakava, että ymmärsin, etteivät ihmisvoimat auta? Täytyi turvautua yksin Jumalan apuun, kuin lapsi.



Vuosia myöhemmin törmäsin Kaisa Vuorisen ja Lotta Uusitalo-Malmivaaran kirjaan Huomaa hyvä. Silloin ymmärsin, että tuo tunne oli ollut kiitollisuutta. Kirjassa kuvataan kiitollisuutta positiivisena tunteena. Se vahvistaa hyvää ja sitoo ihmisiä yhteen. Kiitollisuus on sitä, että ymmärtää, mitä hyvää on saanut ihmisiltä ja elämältä. Se lisää onnellisuutta ja vahvistaa rakastetuksi tulemisen tunnetta. Kiitollinen ihminen pitää elämää lahjana, ei itsestään selvyytenä. Hän on kiitollinen siitä, mitä on. Kiitollisuus myös vähentää ahdistusta ja kateuden tunnetta. 

Kiitollisuutta voi kokea pienistäkin asioista ja ehkä juuri niistä sitä kannattaakin etsiä. Seuraava kokemus on ehkä huvittava, mutta minulle totta. Viime kesänä minulla meni korva pahasti tukkoon. Terveydenhoitaja neuvoi ostamaan apteekista korvanpuhdistusainetta. Tiputtelin sitä uskollisesti korvakäytävään, mutta tilanne vain paheni. Kun asetuin makuulleni, lumpsahti korva totaalisesti lukkoon. Oli hankala olla pitkällään ja unenlaatu kärsi. Koetin tiputtaa korvakäytävään vettäkin, mutta ei se kotikonsteilla onnistunut. Tätä jatkui muutamia viikkoja ja olin menettää hermoni, kun korva ei suostunut aukeamaan. Viimein menin terveyskeskukseen korvahuuhteluun. Lämmin vesisuihku levisi korvakäytävään, vaikku valui pois. Minä kuulin! Monta viikkoa muistin päivittäin kiitollisena terveydenhoitajaa, joka sai vaikun korvastani pois.

Olen kova murehtimaan läheisteni asioita ja elämää. Varsinkin yön elottomuudessa huolet vyöryvät päälle, uni karkaa. Joskus olen ajautunut ahdistuksessani niin umpikujaan, ettei elämässäni ole lainkaan näkynyt hyviä asioita, vain pelkoa ja pimeyttä. Mieli on ollut pakotettava etsimään, mitä hyvää minulla on. Vähitellen positiivisia asioita on alkanut löytymään. Kiitollisuuden aiheiden miettiminen on kääntänyt ajatuksia pois huolista ja murheista. Usko ja elämä tuntuvat suurilta Jumalan lahjoilta, erityisiltä kiitoksen aiheilta.



Kiitollisuutta ja siten myönteistä tunnetilaa voi herätellä pitämällä kiitollisuuspäiväkirjaa tai yksinkertaisemmin illalla vuoteeseen asettuessaan rukouksen tavoin miettiä, mistä juuri tänään voi olla kiitollinen. Voi myös kirjoittaa kiitollisuuskirjeen tai -viestin ihmiselle, jota kohtaan tuntee kiitollisuutta.

Enää ei ole lähes kymmeneen vuoteen tarvinnut huolehtia, tuleeko isä kotiin. Hän on päässyt vanhurskasten lepoon, ja se on suuri kiitollisuuden aihe.

Lähde: Uusitalo-Malmivaara, L. & Vuorinen, K. (2017). Huomaa hyvä.
 
 

Vanhemmat

Uudemmat

Aulikki Piirainen

Elämääni raamittavat tärkeät ihmiset: äiti, sisko ja veljen perhe, jossa on kymmenen lasta, sekä muutama hyvä ystävä. Meillä asuu myös norjalainen metsäkissa, Peter.

Isältäni olen perinyt uteliaisuuden ja rakkauden luontoon, metsiin ja vesiin. Äitini puolelta olen sumunharmaa runotyttö. Vapaa-aikana, kun en valmistele yläkoulun opinto-ohjaajan työhön liittyviä asioita, ulkoilen, opiskelen, ihmettelen.

Olen astumassa elämässäni uuteen vaiheeseen, kun pitäisi malttaa jättää mielenkiintoinen työelämä nuoremmille. Kyselen, mitä löytää vapautuvaa aikaa rikastamaan.

Voit antaa palautetta kirjoituksistani osoitteeseen aulikki.piirainen(at)gmail.com

Aulikki Piirainen

Toim. Eero Kukko ja Juha Paukkeri

ALKUSOITOT, SIIONIN LAULUT

Nuottikirja, joka sisältää alkusoiton jokaiseen Siionin lauluun. Alkusoittoja on 35 eri säveltäjältä. Kirja sopii kaikille seuroissa, kodeissa ja seurakuntatyössä näitä lauluja soittaville.

30 €


Toim. Hanna Aho ja Jouni Hintikka
 

Jaksanko luottaa? Ajankohtaista 2018

Jaksanko luottaa Jumalaan silloinkin, kun kaikki ympärilläni muuttuu ja oma elämä on kriisissä?
Vuosikirjassa 2018 käsitellään ajankohtaisia asioita uskon ja luottamuksen näkökulmasta.  

23 €

Toim. Ari-Pekka Palola

Kristus on sama eilen, tänään ja iankaikkisesti

Kirja antaa tietoa vanhoillislestadiolaisen opetuksesta ja avaa sitä, mihin uskosta nousevat opinkäsitykset pohjautuvat. Artikkeleissa avataan myös käsitteiden merkityksiä. 

25 €

Toim. Annika Hintsala ja Jenni Hintsala

Heidän kanssaan kulje, kertomuksia nuorille

Kirja nuorista elämän murrosvaiheessa. Kertomuksissa käsitellään nuoren näkökulmasta uskoa, uskosta nousevia valintoja, omaa minuutta ja suhdetta toisiin ihmisiin. 

17 €

Liisa Louhisalmi

AATOKSEN SAIRAALAREISSU

Helppolukuinen lastenkirja, joka tutustuttaa lasta sairaalamaailmaan.

17 €

Mediatilan tähän myy Päivämiehen ilmoitusmyynti.
Ota yhteyttä:
pm.ilmoitukset@srk.fi