Perjantai 26.4.2019
"
Herra, minun Jumalani, kukaan ei ole sinun vertaisesi! Sinä olet tehnyt suuria tekoja, sinä ajattelet meidän parastamme. Ps. 40:6

Läsnäolo riittää surevan kohtaamisessa

Uutiset 10.9.2015 06:46 | Liisa Louhisalmi

KUVA: MATLEENA LOUHISALMI

Kun rakas lähiomainen kuolee, suru on musertava. Diakoniatyöntekijänä työskentelevä Erja Haho kertoo, että kun kohtaa surevan, riittää, kun halaa tai puristaa olkapäästä ja osoittaa, että välittää ja on läsnä.
– Moni pelkää surevan kohtaamista, kun ei tiedä, mitä sanoisi. Kohtaamisessa ei tarvita välttämättä kauniita tai rohkaisevia sanoja, pelkkä läsnäolo riittää, Erja Haho sanoo.

Konkreettista apua

Hahon mukaan apu voi olla hyvin konkreettista, jos perheestä kuolee lapsi tai toinen puolisoista.

– Sukulaiset, naapurit tai muut läheiset voivat viedä esimerkiksi perheelle lämpimän ruuan niin kauan kuin perhe sitä tarvitsee. Myös hautajaisjärjestelyissä voi auttaa. Kummit voisivat tällaisessa tilanteessa ottaa oman kummilapsensa huomion kohteeksi ja auttaa lasta surun työstämisessä esimerkiksi kirjan avulla.

Haho sanoo, että sureva voi tarvita henkistä tukea hyvin pitkään.

– Puhuminen ja tuen saaminen läheisiltä ovat korvaamattomia selviytymisessä. Siionin laulut ja virret tai kaikenlainen rauhoittava musiikki, runot, päiväkirjan kirjoittaminen, rentoutuminen ja luonnossa liikkuminen voivat olla selviytymiskeinoja surutyössä.



Apua kriisiin

Erja Haho jatkaa, että tarpeen vaatiessa surevaa kannattaa kehottaa hakemaan apua.

– Surevaa voi äkillisessä kuolemassa neuvoa hakemaan apua kriisiryhmästä. Seurakunnasta voi hakea keskustelu- tai taloudellista apua. Surevaa voi ohjata sururyhmään tai läheisensä menettäneiden kurssille opistolle. Myös moni kaipaa ammattiauttajan apua surutyön pitkittyessä.

Haho kokee, että usko antaa surevalle lohtua ja jälleennäkemisen toivon. Surevaa voi lohduttaa sillä, että läheisellä ei ole enää kipuja, sairautta eikä kiusauksia.


KUVA: MATLEENA LOUHISALMI

Surun vaiheet
 
1) Sokkivaihe
 
– Sokkivaiheessa ihminen voi kokea epätodellisuuden tunnetta, olo on musertunut ja hämmentynyt. Hän voi tuntea olevansa ruumiinsa ulkopuolella.
– Ihminen ajattelee, ettei tämä voi olla totta tai hän saattaa pohtia, mitä olisi voinut tehdä estääkseen tapahtuman.
– Tässä vaiheessa on tarve olla lähellä muita omaisia. Nukkuminen voi olla hyvin vaikeaa.
 
2) Realiteettien kohtaamisen vaihe
 
– Tässä vaiheessa ihmisellä voi olla vaikeuksia selviytyä töistä, eikä hän pysty keskittymään.
– Tunteita on monenlaisia: surua, vihaa, pelkoa, ahdistusta, syyllisyyttä, turhautumista, ärtyisyyttä, tyhjyyden tunnetta, mutta myös helpotusta.
– Ihminen miettii, mitä teki tai jätti tekemättä, kun omainen oli vielä elossa.
– Nukkumisvaikeudet ja ruokahalun muutokset ovat yleisiä.
 
3. Uudelleen muotoutumisen vaihe
 
– Tässä vaiheessa ihminen usein kykenee palaamaan takaisin normaaleihin toimiin ja työhön. Alussa hän voi kokea syyllisyydentunnetta elämän jatkamisesta.
– Hetkittäiset surun hetket ovat tyypillisiä, mutta tässä vaiheessa on jo positiivisia mielikuvia menetetystä läheisestä sekä itsestä.
– Ruokahalu ja unirytmi normalisoituvat.
 
Lähde: Soili Poijula, Surutyö (2005)
 
Voit lukea lisää aiheesta eilen ilmestyneestä Päivämiehestä.

Tunnisteet:


suru

Lisää aiheesta:

Kiiruhda katsomaan – Pääsiäinen sävelin

Pääsiäisajan virsiä, Siionin lauluja ja muuta pääsiäismusiikkia sisältävä äänite on jatkoa Joulu sävelin -äänitteen aloittamalle soitinmusiikin sarjalle. Jeesuksen kärsimystä ja kuolemaa käsittelevä osuus vie kuulijan keskelle Golgataa ja kristikunnan suurta surua. Äänitteen loppupuolella surumielisyys väistyy ja kuoleman voiton sanoma tuo lohtua ja iloa.

24 €

Toimittanut Olli Lohi

Avaa suusi, pääskysen poika

Lapin luonto oli Laestadiuksen ”yrttitarhaa”. Siellä hän viihtyi, ja siellä hän tunsi olevansa kotonaan. Hänestä kehittyi yksi aikansa parhaista Lapin kasviston tuntijoista. Laestadius maalasi saarnoissaan Lapin maisemaa ainutlaatuisella tavalla. Hän riisui teologialta kaavun ja asetti sen kasvotusten arkitodellisuuden kanssa.

20 €

Hanna Aho
Kuvittanut Silja-Maria Wihersaari

Minne Taivaan Isä meni?

Kertomus lapsenuskosta ja ihmeellisestä varjeluksesta maailmassa, jossa ei uskota Jumalaan. Mukana on CD-äänikirja.

22 €

Toimittanut Hanna Kallunki

Hyvä että kerroit

Blogitekstejä elämästä, uskosta ja toivosta

Teksteissä avautuu ikkunoita Päivämiehen blogikirjoittajien arkeen ja ajatuksiin. Kirjoituksissa pohditaan niin keskeneräisyyttä ja katoavaisuutta kuin harrastuksen olemusta ja kasvatuksen haasteita. Kipu ja kaipaus, ilo ja toivo, elämän ihmettely saavat muotonsa sanoissa.

Tapio Holma

Ettekö ole lukeneet? Sytykkeitä Raamatun tutkimiseen

Kirja nostaa esiin raamatunkohtia, joiden henkilökuvat tai tapahtumat antavat ajattelemisen aihetta. Monet henkilöistä ovat Raamatun suurten kertomusten sivuhahmoja, tavallisia ihmisiä, joiden kohdalle Jeesus pysähtyi, tai jotka Jumala valitsi työvälineikseen.
Pääosa kirjoituksista on julkaistu aiemmin Päivämiehen Kapsäkki-liitteessä.

19 €

Mediatilan tähän myy Päivämiehen ilmoitusmyynti.
Ota yhteyttä:
pm.ilmoitukset@srk.fi