Lauantai 19.1.2019
"
Muistakaa johtajianne, niitä, jotka julistivat teille Jumalan sanaa. Pitäkää mielessänne, miten he elämänsä elivät, ja ottakaa heidän uskonsa esikuvaksenne. Hepr. 13:7

Lapsuuden yksinäisyys kertaantuu, mutta yksikin sydänystävä auttaa

Uutiset 30.9.2016 06:53 | Päivämies-verkkolehti


Viime viikolla julkaistiin yksinäisyystutkijoiden verkoston tekemä kirja Yksinäisten Suomi, jossa on kartoitettu laajasti suomalaisten kokemuksia yksinäisyydestä. Kirjassa todetaan, että yksinäisyyden kokemus vaikuttaa suoraan elämänlaatuun, koettuun hyvinvointiin ja terveyteen.
Yksi kirjan kirjoittajista on erityisasiantuntija, dosentti Sakari Kainulainen, jonka mukaan perherakenne on yksi tekijä, joka selkeästi vaikuttaa yksinäisyyteen: yksinään asuvat ja yksinhuoltajat ovat yleisesti ottaen yksinäisimpiä. Parisuhde sen sijaan vähentää yksinäisyyttä selvästi – etenkin miehillä.

– Miehet ovat selvästi tyytyväisempiä parisuhteeseensa kuin naiset. Tämä vähentää yksinäisyyden tunnetta ja lisää tyytyväisyyttä, Kainulainen toteaa.

Kainulaisen osuus kirjassa pohjautuu Helsingin Sanomien viimesyksyisen kyselyn aineistoon. Silmiinpistävintä aineistossa on Kainulaisen mukaan vanhempien luona asuvien nuorten aikuisten yksinäisyyden tunne, joka voimistuu iän myötä.

– Jokainen ikävuosi kotona tuo lisää yksinäisyyttä ja pahaa oloa, Kainulainen sanoo.

Ystävät merkityksellisimpiä nuoruudessa

Ystävien määrän kasvu parantaa elämänlaatua. Ystävät ovat merkityksellisimpiä nuorella iällä: tärkeimmillään ystävyyssuhteet ovat noin 20 vuoden iässä. Toisaalta ystävyyssuhteiden laadulla on määrää suurempi merkitys: sydänystävän olemassaolo vaikuttaa koettuun hyvinvointiin tutkimusaineiston mukaan kaikkein eniten.

Myös lapsuuden yksinäisyyden kokemuksilla on merkitystä vielä vanhempanakin. Ne vastaajat, jotka ilmoittivat olleensa lapsena ja teini-iässä yksinäisiä, olivat sitä myös keski-ikäisenä. Tärkeää olisi tutkijan mukaan katkaista kierre jo alkuunsa, mutta kuinka?

– Yksinäisen ympärillä olevat ovat keskeisessä roolissa; vuorovaikutus kun on ainakin kahden kauppa. Liian helposti ryhmässä suljetaan joitain ulos ja tämä saattaa alkaa jo hyvin pienenä, Kainulainen sanoo.

Omalla asenteella on vaikutusta

Oma asennekin voi ratkaista, ainakin aikuisilla. Yksinäisyyttä on tutkijan mukaan kahdenlaista: sosiaalista, joka johtuu ystävien puutteesta, tai emotionaalista, jolloin olemassa olevat ihmiskontaktit eivät poista yksinäisyyden tunnetta. Edelliseen tepsii tutkijan mukaan hakeutuminen ihmisten joukkoon tavalla tai toisella, mutta jälkimmäisessä tulisi pohtia enemmän myös omaa rooliaan.

– Toiminko jotenkin niin tai asetanko rajoja liian korkealle, että ihmissuhteet eivät ole tyydyttäviä? Ehkä kannattaisi myös pohtia sitä, että mikä muu asia tuo mielihyvää kuin ihmissuhteet ja voisiko sitä puolta elämässään voimistaa, jolloin katse ei ainakaan ensimmäisenä kohdistuisi yksinäisyyden voittamiseen, Kainulainen pohtii.

Yksinäisten Suomi -teoksen on toimittanut Juho Saari.

Kuvituskuva: Annika Myllylahti

Toim. Anna Karjula

Elämänpolulla 18 – Usko ja mieli

Usko ja mieli avaa mielenterveyteen liittyviä kysymyksiä uskon näkökulmasta. Tekstit etsivät vaikeastakin tilanteesta tietä eteenpäin. Joskus paranemisen siemen on kylvetty pieneen hetkeen. Joskus sairauden kanssa on vain opeteltava elämään.

18 €

Toim. Hanna Aho ja Jouni Hintikka

JAKSANKO LUOTTAA? -ÄÄNIKIRJA

Jaksanko luottaa Jumalaan silloinkin, kun kaikki ympärilläni muuttuu ja oma elämä on kriisissä?  
Vuosikirjassa 2018 käsitellään ajankohtaisia asioita uskon ja luottamuksen näkökulmasta.

20 €

Taina Pyysaari
Kuvittanut Liisa Seppänen

Pinja ja Paulus

Pinja ja Paulus ovat kaksoset, ja Iisa on heidän hyvä ystävänsä. Siionin keväästä tutut kaverukset keksivät monenlaista puuhaa sisällä ja ulkona. Kuvakirja on mukavaa luettavaa ja katseltavaa niin alle kouluikäisille lapsille kuin pikkukoululaisillekin.

18 €

Väinö Havas

Joulusta jouluun – Suomen kotien lukukirja

Joulusta jouluun – Suomen kotien lukukirja julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1953. Äänikirja on tehty vuonna 1997 julkaistun uudistetun painoksen pohjalta ja sisältää 43 alkuperäisteokseen kuulunutta kertomusta. Havaksen lämminhenkisissä ja kielellisesti rikkaissa kertomuksissa korostuu kodin, uskonnon ja vapaan isänmaan arvo.

20 €

Mediatilan tähän myy Päivämiehen ilmoitusmyynti.
Ota yhteyttä:
pm.ilmoitukset@srk.fi