Erkki Alasaarela
Erkki Alasaarela
Päivämies
Viikonloppukurssilla on luvassa sekä älypähkinöitä ja sanaseppoilua että painavampaa asiaa ikääntymiseen varautumiseen liittyen.
Ranuan opisto järjestää 21.–23. lokakuuta "Elämän makuja ikääntyvän arkeen" -kurssin.
– Haluamme hoksauttaa ikääntyviä yhteisöllisyyden merkityksestä, yksinäisten ikätovereiden kohtaamisesta ja kaikenlaisesta varautumisesta ikääntymiseen. Uskon, että meillä on oikein hyvät luennoitsijat ja mukava kurssi tulossa, vinkkaa koulutussuunnittelija Sirkka Illikainen.
– Kurssilla perehdytään ikääntymisestä johtuviin ja siihen liittyviin asioihin. Siellä huomioidaan fyysinen, henkinen, sosiaalinen sekä hengellinen hyvinvointi. Pohditaan yhdessä vinkkejä ja kerrotaan kokemuksia elämänmyönteisyyden ja -ilon säilyttämiseen ikääntymisen tuomista mahdollisista rajoitteista huolimatta.
Kurssilta saa rohkaisua ja neuvoja omannäköisen ja elämänmakuisen tulevaisuuden suunnitteluun, vaikka oma toimintakyky heikkenisi. Ohjelmaan kuuluu porinatuokioita, liikuntahetkiä, hiljentymistä, luonnossa liikkumista, rentoutumista, levähtämistä ja lauluhetkiä, Illikainen lupaa.
Lisätietoa: https://www.lyhytkurssille.fi/kurssi/ranua/9694/
Blogit
Luetuimmat
Toimitus suosittelee
Viikon kysymys