Haa­pa­jär­vi­siä nuo­ria ko­koon­tui lu­mi­sa­tei­se­na per­jan­tai-il­ta­na, 4. jou­lu­kuu­ta, rip­pi­kou­lun käy­nei­den nuor­ten kes­kus­te­luil­taan An­ja ja Pert­ti Vänt­ti­läl­le. Pai­kal­la oli noin 20 nuor­ta. Kes­kus­te­lun ai­heek­si Jyr­ki Nii­ni­kos­ki piti ly­hy­en alus­tus­pu­heen­vuo­ron ai­hees­ta Fyy­si­nen, hen­ki­nen ja hen­gel­li­nen hy­vin­voin­ti.

En­nen alus­tus­ta Jyr­ki Nii­ni­kos­ki esit­ti kol­me ky­sy­mys­tä poh­dit­ta­vak­si: Mi­ten huo­leh­din omas­ta ja tois­ten ter­vey­des­tä? Mi­ten huo­mi­oi­da ja huo­leh­tia avun­tar­pees­sa ole­vas­ta? Mis­tä apu?

Ta­sa­pai­nois­ta huol­toa

Kuu­lim­me alus­tuk­ses­sa, et­tä ih­mi­nen on ko­ko­nai­suus, jo­hon si­säl­tyy fyy­si­nen, hen­ki­nen sekä hen­gel­li­nen puo­li. Jo­kai­nen osa näis­tä tar­vit­see oman­lais­ta hoi­toa ja huo­len­pi­toa.

– Pa­nos­te­taan­ko eh­kä lii­kaa­kin fyy­si­seen kun­tou­tuk­seen ja toi­set jää­vät vä­hem­mäl­le huo­mi­ol­le? ky­se­li alus­ta­ja.

Fyy­si­sen kun­non ele­ment­te­jä ovat lepo, lii­kun­ta ja ra­vin­to. Kun nämä kol­me ovat ta­sa­pai­nos­sa, se edis­tää myös hen­kis­tä ja hen­gel­lis­tä hy­vin­voin­tia.

Mi­ten käyt­tää ai­kaan­sa näi­hin kol­meen? Apu­na ovat esi­mer­kik­si hy­vät ys­tä­vät, ta­sa­pai­noi­nen koti, hyvä il­ma­pii­ri kou­lus­sa, opis­ke­lus­sa ja työ­pai­kal­la. Kou­lun­käyn­ti saat­taa ra­sit­taa, ja sen lo­maan on syy­tä jär­jes­tää rau­hal­li­sia het­kiä, yh­tei­siä har­ras­tuk­sia ja yh­des­sä­o­loa.

Evan­ke­liu­mis­ta voi­maa

Raa­ma­tun mu­kai­nen us­ko on pa­ras hen­gel­li­sen hy­vin­voin­nin läh­de. Seu­rois­sa ja muis­sa us­ko­vais­ten yh­tei­sis­sä ti­lai­suuk­sis­sa us­ko vah­vis­tuu evan­ke­liu­min saar­nan kaut­ta. Sil­loin luot­ta­mus Ju­ma­laan kas­vaa ja rak­kaus toi­siin vah­vis­tuu.

– Kuu­luu­ko toi­sis­ta huo­leh­ti­mi­nen mi­nul­le? ky­se­li alus­ta­ja ja jat­koi:

– On tär­keä huo­leh­tia hei­kois­ta ja ol­la saat­ta­ja toi­sil­le: kut­sua mu­kaan, niin et­tei ku­kaan jäi­si yk­sin. Rak­kaus on avoi­muut­ta, suo­ruut­ta ja re­hel­li­syyt­tä.

Kes­kus­te­lus­sa to­det­tiin, et­tä il­lan ai­he on ajan­koh­tai­nen ja mo­ni­puo­li­nen. Sii­nä tuli esiin muun mu­as­sa se, et­tä on­gel­mis­ta pu­hu­mi­nen hel­pot­taa – kah­den kes­ken vai­keis­ta­kin asi­ois­ta pys­tyy hel­pom­min pu­hu­maan. To­det­tiin myös, mi­ten tär­ke­ää oli­si, et­tei ku­kaan jäi­si yk­sin. Kes­kus­te­lus­sa iloit­tiin sii­tä, et­tä hyvä oma­tun­to on pa­ras pää­na­lu­nen.

Il­ta päät­tyi ta­lon­vä­en mo­ni­puo­li­seen tar­joi­luun. Hyvä mi­nun­kin, tä­män kir­joit­ta­jan, oli siel­lä ol­la ilois­ten ja va­pai­den nuor­ten kans­sa.